復合維生素b片是復合分都一種復方制劑，主要含有維生素b1、維生網b2、素b神奇b6、功效功效煙酰胺、作用種成泛酸鈣等，每多吃因此復合維生素b片的有獨養生功效與作用主要是治療由于缺乏維生素b族所導致的疾病，像腳氣病、不宜營養不良、復合分都食欲不振、維生網痤瘡等。素b神奇大家最好在醫生的功效功效知道下服用，平時只要飲食均衡是作用種成不會出現缺乏維生素的情況的。

復合維生素b片的每多吃功效與作用

1、維生素B1

維持機體正常的有獨養生糖代謝還有參與神經系統、心臟系統的功能，主要用于治療缺乏維生素b1導致的腳氣病，腳氣病多發于2-5個月大的嬰兒，病情嚴重而且發展十分迅速，需要盡快治療，嚴重會導致死亡。

維生素b1還能使腦細胞保持持久的活力，保護大腦不受外界環境的污染，有提升記憶力，改善記憶衰退的作用。

攝入足量的維生素b1能加快代謝，促消化緩解便秘，改善消化功能。對我們的神經組織和精神狀態有良好的影響。

2、維生素B2

維生素B2也就是核黃素，能促進糖、蛋白質、脂肪的代謝，對人體的皮膚、視覺功能有一定的作用，如果缺乏維生素b2，會導致唇炎、舌炎、溢脂型皮炎等，補充維生素b2能很好的預防這些炎癥的發生。

3、維生素B6

人體脂肪和糖代謝必須需要維生素b6，女性的雌激素代謝也需要維生素b6。有研究顯示維生素b6進入人體以后能夠變成輔酶，參與蛋白質的代謝過程，缺乏維生素b6會損害自身的免疫能力，有誘發癌癥的可能性。適量補充還能預防冠心病。

4、煙酰胺

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煙酰胺可維持細胞的正常生命活動，有延緩衰老、修復DNA等作用。

5、泛酸鈣

泛酸鈣就是維生素B5，參與脂肪酸、蛋白質、碳水化合物的代謝，以及促進褪黑素、亞鐵血紅素等的合成等，有增強免疫力，治療慢性炎癥、周圍神經炎、食欲不振、類風濕等疾病的作用。

維生素B族對人體來說非常重要，并且人體沒辦法自行合成，必須從飲食中獲取，但一般大家只要在日常生活中均衡飲食，多吃水果蔬菜，加強身體鍛煉，是不會缺乏維生素的。像復合維生素b片雖好，但不宜多吃，吃太素哦會出現皮膚瘙癢、食欲不振、煩躁、疲倦等不適反應。