耳石癥多發生在四十歲的耳石老年人身上，它是自復只需一種不需要打針不需要吃藥就可以治好的疾病，耳石癥只需要將耳朵里面的位法位養耳石通過特殊的手法復位即可，那么耳石自我復位方法是圖解頭歸什么呢，下面便和我一起來看看耳石自我復位法圖解，分鐘來了解一下吧。可能科網

耳石自我復位法圖解

方法：向暈的讓石一方側臥三十秒，在坐起來向對側臥三十秒，生百直到耳朵里面的耳石癥狀消失方可

其實耳石自我復位法十分的簡單，如果是自復只需自己想要將耳石復位的話，可以使用以上的位法位養方法，其實耳石復位的圖解頭歸原理非常簡單，就是分鐘將耳朵里面耳石移動到它原來的位置就可，不需要進行打針吃藥等手段治療，可能科網我們可以自行在家里治療，讓石當然如果按照耳石自我復位法圖解的方法無法治療，可以試試下面的方法。

這一套動作比第一套動作稍微難一些，但是相較于第一套東西更加的有效，大家在做這一套動作的時候，注意每個動作之間，應該間隔大約30秒且少數的患者需要做三到四次才能消除癥狀，另外每套動作之間需要間隔15分鐘。便可以消除癥狀，如果沒有可以多做幾次。

治療耳石癥的原理是讓耳石回到它原來的位置即可，一般治療耳石癥的時候需要將患者平躺，耳石位移到那一邊就要朝另一邊移動，而判斷耳石位移到那一邊的方法，為感受頭部疼痛的方向為那一邊，則耳石便落在那一邊。

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大家通過以上的耳石自我復位法圖解可以很好的治療耳石癥，耳石癥是一種良性陣發性位置性眩暈，多發生在中年女性身上，患者容易突發性的頭暈眼花，頭痛難耐，且無法永久根治，大家要注意日常的防護，但耳石癥發作使注意及時的蹲下，使其復位，不然很有可能因為頭部眩暈，而摔倒。