檳榔作為粗纖維食品，嚼檳進行對咬肌的榔臉榔后鍛煉強度很大，很多人每天一包甚至兩三包檳榔，恢復時間一長就導致臉部變形變大，停止那嚼檳榔臉變大怎么恢復呢？都沒想到吃檳榔會導致臉部變大，吃檳但如果如果只是熱敷因為咬肌的問題，只要戒掉檳榔一段時間就能恢復，按摩但最好去檢查一下是可恢科網否為口腔問題。

嚼檳榔臉變大的復養恢復方法

可以肯定的是，長期嚼檳榔確實會導致臉部變大，生百因為檳榔是嚼檳進行粗纖維食品，吃過的榔臉榔后檳榔如同嚼爛的木頭，咀嚼過程中臉部咀嚼肌一直處于重復的恢復咬合狀態，會不斷鍛煉臉部肌肉，停止導致咬肌過度發育而令臉變大。吃檳

那嚼檳榔臉變大怎么恢復呢？首先就是要停止吃檳榔！你都知道是嚼檳榔引起的，當然要戒掉，而且也最好不要用口香糖來代替，像這類咀嚼物，都會令咀嚼肌處于重復的咬合狀態，鍛煉臉部肌肉，不利于臉型恢復，所以要減少連續咀嚼動作。

在停止吃這類咀嚼物后，就要進行按摩放松咬肌了，可以每天洗臉的時候，用熱毛巾對面部進行熱敷，用手掌對臉部進行按摩，能起到一定瘦臉作用。當然最重要的是放松咬肌，吃松軟一點的食物，減少臉部咬肌的發展。

另外在飲食中可以多吃一些含鉀元素高的水果和蔬菜，鉀元素可以消減過厚的咬肌，并且使肌肉不易生成，具有瘦臉的效果。

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現在你知道嚼檳榔臉變大怎么恢復了吧，但是不排除還有其他原因導致臉部變大，要知道檳榔的危害很多，容易出現很多口腔問題，所以建議最好是去醫院進行檢查一下，如果只是咀嚼肌的問題，不吃檳榔就會慢慢恢復。