皮石斛花性情和性味甘平歸，鐵皮脾經與腎經，石斛水沖生百有著溫陽之交，功效甘平是作用難得的平調陰陽之上品，它可以幫助人體神經移位，吃法解決口干煩躁的可開科網癥狀，下面我便來為大家具體的泡食講講的功效與作用吃法，對于不了解鐵皮石斛花的用養人群可以看看。

鐵皮石斛花的鐵皮功效與作用吃法

【性味】甘平

【歸經】歸脾經又歸腎經

【功效與作用】生津益胃，清熱養陰，石斛水沖生百主治治熱病傷津，功效甘平口干煩渴，作用病后虛熱，吃法陰傷目暗。可開科網

1、泡食舒緩郁悶：石斛花更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑郁等癥狀。石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，可以清新解郁。

2、抗衰老：在鐵皮石斛花中含有的石斛蘭多糖有著顯著的免疫增強活性、抗衰老、抗輻射的作用，石斛可以提高超氧化物歧化酶，降低過氧化脂質，幫助人體抗衰老，提高免疫力。

3、抗腫瘤：鐵皮石斛花石斛中的提取物在菲類和聯芐類物質，有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓細胞白血病的作用，它能促進T細胞生長和淋巴細胞產生抑制因子，幫助人體增強免疫力，有效的抑制癌細胞。養生百科網 wWW.CnysbK.com

4、預防膽結石：對于含活性多糖的鐵皮石斛，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯鐵皮石斛的男性，得膽結石的機率低于40%。

5、護肝解酒：鐵皮石斛有解酒護肝的功能。酒后喝鐵皮石斛茶，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

【用法藥方】

1、開水沖泡：取10-15朵靈享鐵皮石斛花，加入350ml開水，反復沖泡飲。

2、煮飲：取靈享鐵皮石斛花少許，洗凈，加冰糖少許，微火煮20-30分鐘，可熱飲，或放入冰箱冷藏飲用，特別適合炎熱的夏天飲用。簡直是味清甜，口清香。

【宜忌】

1、鐵皮石斛不可以與熟石膏、巴豆、炒僵蠶、雷丸等一起應用。

2、鐵皮石斛不可以與蒲公英花、魚腥草根、桑葚子等寒涼的食材一起服用

3、鐵皮石斛不適合與籮卜綠豆等“換氣”食材一起服用

4、石斛也不適合和現磨咖啡、濃茶水配搭服用，

以上便是鐵皮石斛花的功效與作用吃法的全部內容了，大家可以參考食用。