很多人不了解絞股藍是絞股減肥什么，它是功效一種中藥，在民間還有“長壽不老藥材”的作用稱呼，可見絞股藍的美容功效與作用應該有很多，主要有提高免疫力、不反調節內分泌、彈等大功防治心腦血管疾病、副作安神促睡眠、用神美容減肥。奇養但是生網長期服用的時候還有副作用需要清楚。

絞股藍的絞股減肥功效與作用

1、美容減肥不反彈

絞股藍還有很強的功效抗氧化性，能延緩肌膚和器官的作用衰老，經常用絞股藍煎水喝，美容還能促進血液循環，不反促進新陳代謝，含有的多種維生素和營養物質，有很好的養護皮膚的作用，還能抑制脂肪的產生，有很好的減肥效果，并且還不會輕易反彈，所以要注意瘦子不要長期喝。

2、調節內分泌

女性內分泌不調就很容易導致痛經，月經不調，失眠，長痘，長斑等，絞股藍有很好的調節內分泌的作用。適量食用還有降血糖的功效，是非常適合糖尿病人的保健品。

3、防治心腦血管疾病

有科學實驗證明，絞股藍有明顯的降血脂、降血壓的功效，能降低血液中膽固醇的含量，預防脂質在血管中的沉積，降低血液的粘稠度，增加冠狀動脈血流量，效果非常顯著。

4、安神促睡眠神奇養生網 wWW.LyXUNlong.CoM

絞股藍對中樞神經系統有雙向調節作用，有很好的鎮靜安神的效果，還能緩解疲勞增強記憶力，尤其是對失眠的效果非常顯著，一般當天就有明顯的改善。

5、提高免疫力

有研究顯示，絞股藍能明顯增高白細胞的數量，提高巨噬能力，增加血清免疫蛋白的產生，有效提高免疫力，預防多種疾病的產生。

長期喝絞股藍茶的副作用

1、刺激胃腸道：絞股藍是寒性的藥材，長期喝會對腸胃產生刺激，還可能會加重寒性體質。

2、減肥效果太好，不適合瘦子，對于肥胖的人來說功效很好，但是本身就瘦的人可能會暴瘦。

3、影響食欲，絞股藍茶喝起來有點苦澀，很多人喝不慣，長期喝肯定會影響到食欲。

絞股藍的營養價值

絞股藍中含有與人參皂甙化學結構相同的皂甙，并分離出80多種皂甙類化學物質，還含有豐富的小分子多糖，18種以上的游離氨基酸，豐富的維生素，23種以上的宏量和微量元素，尤其是硼、鎂、錳、鋅、鉬、硒、銅等，還有豐富的黃酮類生物活性物質。