因為生活中很多人經常食用高鹽、種水高油的果能果番果神食物，導致血糖快速的降糖升高，非常影響身體健康。獼猴像人們患上高血糖、桃蘋糖尿病這種慢性疾病后，石榴生網認為水果糖分很高，雪蓮不能吃水果，奇養但其實有四種水果能降糖，種水還富含維生素、果能果番果神礦物質等，降糖對身體有很大的獼猴好處。

能降糖的桃蘋四種水果

1、獼猴桃

獼猴桃的石榴生網維生素C含量遠超大部分的水果，關鍵的雪蓮是含糖量也低，還富含膳食纖維，飯后吃可以促進消化，降低血液中的膽固醇含量，含有的微量元素還可以改善人體的胰島素活性，有降低血糖、平衡血糖的作用，是糖尿病的理想水果。

2、蘋果

蘋果屬于低糖水果，含有大量的水分和豐富的食物纖維，食用之后我們人體不僅可以吸收大量水分的還可減少對其他糖分的吸收，經常食用還可以提高免疫力，富含的果酸、果膠、維生素還有降血糖、降血脂和降膽固醇的功效。

3、番石榴神奇養生網 WWw.lYxuNlonG.COm

可能經常吃番石榴的人比較少，但番石榴是非常適合血糖高的人群食用的，雖然吃起來很甜，但含糖量非常的低，富含維生素、蛋白質、鉀、鈣、鎂等微量元素，有促進血液循環，調節血糖的功能，還能抗老化，促進新陳代謝，是適合糖尿病患者食用的水果。

4、雪蓮果

雪蓮果長得和紅薯差不多，大家應該吃的不多，這種水果含糖量不高，熱量還低，還含有維生素等營養物質，它含有的水溶性纖維，不容易被人體吸收，可以減少人體內糖的轉化，有穩定血糖的作用。適合糖尿病患者經常食用。

除了上述說的四種水果能降糖之外，還有桃子、草莓、櫻桃、檸檬、梨等水果也都可以食用，含糖量不高，適量食用一些還能補充身體所需的營養物質。所以并不是說得了糖尿病就不能吃水果了。但是像糖尿病不宜吃6種水果，大家也需要清楚。