家長都比較擔心自己娃娃長得慢，兒童兒童長大之后個子不高，身高生網其實孩子只要每個年齡段的標準表歲身高體重在正常的范圍之內即可。對照兒童身高標準對照表2021來看，對照的身如果超出數值太多，高體可能過高或過矮，重格還要注意是外關否是疾病引起的。家長要定期給孩子測身高體重。心神

兒童身高標準對照表2021

對比上面的奇養表格，大家測測自己孩子身高體重達標了沒。兒童兒童舉個例子：我家男孩子今年3歲，身高生網目前凈身高97cm。標準表歲對照這張表，對照的身發現他的高體身高是在正常范圍內的。但如果身高只有85cm的重格話，和標準值相差太多，說明個子有點矮，需要查明是營養不良，還是其他問題。

教你預測孩子的身高

1、出生身長計算身高：

男性身高＝出生時身長（cm）/0.2949神奇養生網 wWW.LyXunlonG.CoM

女性身高＝出生時身長（cm）/0.3109

2、遺傳法計算身高：

男性身高＝（父親身高＋母親身高）×1.08/2（cm）或男孩身高=（父身高+母身高+12）/2cm

女性身高＝（父親身高×0.923＋母親身高）/2（cm）或女孩身高=（父身高+母身高－12）/2cm

上面的方法，大家可以自己測的玩一玩，是根據統計學得出的，感覺還挺準的，不過也有一定的偏差，畢竟身高瘦很多因素的影響。

其實對于正常身高的父母來說，不用擔心孩子的身高，只要營養達到了，身高大部分都是基因決定的，只有一大小部分是后天因素。但如果孩子在10歲以前要打好基礎，是能做到后天長高的，所以一定要關注自己孩子的身高。只要和數值相差不大的都沒有影響。

一周7一12歲長高食譜

星期一：

早餐：土豆絲卷餅、肉末蔬菜粥、獼猴桃

早點：牛奶

午餐：包子、蕃茄肉片湯

午點：橙子

晚餐：目魚炒玉米、胡羅卜丁、豆腐炒青椒條、粉絲大白菜湯......