生活中適量吃些水果有好處，胃不胃食物養但很多人發現自己吃完水果之后反而胃不舒服了，好別猴桃這是吃種因為胃不好就別吃三種水果：獼猴桃、鮮棗、水果柿獼生百山楂。鮮棗另外還有柿子、附養百香果、科網菠蘿、胃不胃食物養梨。好別猴桃不是吃種不能吃，只是水果柿獼生百要盡量少吃一些，避免引起胃部不適。鮮棗然后再看看調理腸胃的附養10個好方法，維護腸胃健康。科網

胃不好就別吃三種水果

1、胃不胃食物養鮮棗

現在正好是冬棗大量上市的時候，再喜歡吃冬棗也不能一次吃太多，尤其是不要空腹吃，會引起腹脹，對腸胃造成刺激。并且冬棗的膳食纖維含量高，一次吃太多不好消化，造成不適。如果胃粘膜有炎癥或者潰瘍的，小心加重疼痛和病情。

2、柿子

柿子吃起來會有點澀嘴，是因為柿子中含有大量的鞣酸，它會和胃酸發生反應，形成一種難溶性的沉淀，大量堆積容易導致胃結石，引發胃痛、胃潰瘍等不適癥狀。所以胃不好的人要少吃柿子。山楂也是，含有大量的果膠和單寧酸，容易形成胃結石。

3、獼猴桃

獼猴桃中含有大量的維生素C、果膠，會促進胃酸的分泌，加重胃的負擔，引起泛酸、燒心的情況。并且獼猴桃性寒，過量吃會大眾脾胃虛寒，尤其是正在腹瀉的人最好不要吃獼猴桃。另外像百香果、檸檬這種太酸的水果，都會促進胃酸的分泌，適量吃。

養胃吃什么食物最好

1、小米粥養生百科網 WwW.CNySBk.Com

小米粥的養胃功效相信很多人都知道，胃不舒服的時候不能吃別的食物，還是喝一點小米粥更好，容易消化，好能緩解腸胃不適，煮粥的時候加一點點蘇打粉，能中和胃酸，有利于腸胃健康......