黑芝麻丸是黑芝和作和吃用黑芝麻加工處理得來的一種溫和滋補產品，比直接吃黑芝麻的麻丸吸收效果要好，所以大家都比較喜歡吃，有什用需下面具體講講黑芝麻丸有什么功效和作用，功效功效還要注意有一些禁忌人群。清楚奇養

黑芝麻丸的法禁功效和作用

1、補肝腎

經常吃黑芝麻丸能改善肝腎精血不足的忌神情況，緩解腰膝酸軟，生網四肢乏力、黑芝和作和吃眩暈、麻丸盜汗等腎氣不足的有什用需癥狀，能明顯感受到自己精氣神好了，功效功效體力也增強了。清楚奇養

2、法禁烏發養顏

因為肝腎的忌神精血不足，就容易出現發早白、脫發、皮膚暗淡粗糙等情況，適量吃些黑芝麻丸能補充大量的維生素E，延緩肌膚衰老，還有亞油酸能滋潤皮膚，美容養顏。

3、緩解便秘神奇養生網 wWw.LyXunLoNg.coM

黑芝麻能幫助促進我們的腸胃蠕動，吃起來不油膩，卻能很好的潤腸通便。

4、補鈣

10g的黑芝麻，含鈣量相當于100g牛奶的鈣含量，如果小孩子不愛吃飯，可以讓他吃點芝麻丸，促進生長。注意1歲以下的孩童不能吃。

5、控制血壓

黑芝麻中富含鉀元素，食用之后能幫助促進人體內鈉離子的排泄，有輔助降血壓的功效。適量吃還能養心安神。

黑芝麻丸有什么功效和作用都知道了，還需要清楚它的吃法和禁忌。黑芝麻丸每天吃2顆，飯前飯后都可以吃，一定要慢慢的咀嚼，不能直接吞，這樣吸收不了，吃完之后多喝溫水，促進吸收。

不適合便溏、痰多、脾胃極度虛弱、對蜂蜜、芝麻過敏的人，一歲以下的兒童、普通人外感疾病的時候都不宜吃。