近來網(wǎng)絡(luò)上流傳著一種晚上用白醋7天暴瘦38斤說法，晚上這種說法引起了很多想要減肥瘦身的用白異附朋友們的注意，白醋不是醋天醋減做菜時用來調(diào)味的嗎？它還可以用來減肥？效果真的有網(wǎng)上所說的那么好嗎？很多朋友對此都是半信半疑，那么我們接下來一起來看看晚上用白醋7天暴瘦38斤是暴瘦不是真的。

晚上用白醋7天暴瘦38斤是斤效有可能的

白醋里面含有大量氨基酸，氨基酸可以使體內(nèi)的果因食物快速的消化，并且可以在短時間內(nèi)促進(jìn)排便，種白對緩解便秘有較大的肥方法神幫助。所以當(dāng)一個人的奇養(yǎng)身形非常的肥胖，同時腸道功能也比較好，生網(wǎng)那么在7天內(nèi)用白醋暴瘦38斤是晚上有可能的。此外白醋還可以降低血脂，用白異附促進(jìn)脂肪的醋天醋減代謝，所以用白醋減肥是暴瘦可以的，這也是斤效用白醋可以暴瘦的原因之一，但是這種方法只針對消化功能好的朋友們，而且一定要將白醋稀釋之后再喝，不然會導(dǎo)致體內(nèi)胃酸濃度增高影響身體健康。

白醋減肥的方法

1、醋泡黃豆

將黃豆清洗晾干，然后放在鍋里炒熟，完全冷卻過后放入一個干燥的瓶子里面。接著倒入白醋密封放置在陰涼處保存一個星期即可。一般建議每天早上和晚上各吃10克，有減肥的作用。

2、醋泡花生

準(zhǔn)備適量的花生洗凈放在玻璃瓶中，倒入白醋浸泡，密封放置7到10天作用，在每天早餐之前吃10到15顆即可。

3、蜂蜜白醋

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取四勺白醋一勺蜂蜜再加200毫升的溫水兌好，在早餐的前二十分鐘飲用，中餐和晚餐后立即飲用，有潤腸通便的效果，對減肥有幫助。

喝白醋的禁忌

白醋對腸胃有一定的刺激，長期喝白醋會使體內(nèi)胃酸濃度增高，不益與身體健康，建議每天飲用一到兩杯稀釋后的醋。當(dāng)然像胃壁過薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者建議不要喝醋來減肥，減肥要選擇合適的方法，在不影響身體健康的前提下達(dá)到瘦身效果不是更好嗎。