看到有朋友問藏紅花泡腳一次放多少？藏紅花泡腳的藏紅功效與作用有哪些？藏紅花是一種名貴的中藥，一般用來泡水喝。花泡紅花如果泡腳的腳次話，可以用藏紅花花瓣10朵左右，放多藏紅花花絲0.1-0.2克。少太奢侈不推薦大家用藏紅花，推薦太浪費了，用草養生用紅花來泡腳，功效一樣有活血通絡的作用作用。

藏紅花泡腳一次放多少

藏紅花花瓣10朵左右，相同藏紅花花絲0.1-0.2克。百科先用沸水泡，藏紅然后等水溫降到40度左右的花泡紅花時候就可以泡腳了。用藏紅花主要有降低血壓、腳次軟化血管、放多通筋活絡、提高免疫力、改善睡眠質量的功效。不過也不能隨便亂用，孕婦、經期女性、出血性疾病、兒童不能用。

還有用藏紅花泡腳太奢侈了，畢竟這么貴的藥材用來泡腳，屬實有點浪費它的功效。大家用市面上的泡腳藥包，泡腳粉就行，主要成分是草紅花，便宜并且也有活血通絡的作用，可以每次多放一些，10克左右，再加上艾葉、黃芪、澤蘭等中藥一起泡的話，效果不輸藏紅花。

紅花泡腳的方法

用草紅花泡腳的話，可以在煮紅花水的時候，放干姜、艾葉等一起煮，可以加強祛除寒濕、通經活絡等作用，非常適合手腳冰涼、畏寒怕冷、宮寒、痛經的人們，每次泡15分鐘，堅持一段時間效果更明顯。

女人喝藏紅花最佳時間

1、冬季喝

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藏紅花非常適合中老年人在冬季喝，中老年人心血管疾病高發，在冬天心血管格外的脆弱，這時候適量的喝些紅花，能很好的預防心血管疾病的發生......