有人去醫院檢查身體，維生醫生說多吃點含維生素b6的素b生網食物，可能有點懵，作大緩維生素b6是用和干嘛的？維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，一般人體需要的功效b6是很微量的，但是及副解經如果你經常大魚大肉，可能就需要了，作用這里為大家詳細介紹維生素b6的期女奇養作用和功效，希望對你有用。性痛

維生素b6的處神作用和功效

1、維護人體免疫功能

由于維生素B6可以將蛋白質分解成人體必要的維生氨基酸來促進酶的作用。因此，素b生網可以在體內形成一種抗體，作大緩維護免疫功能的用和正常作用，預防各種神經、功效皮膚疾病及過敏癥的發生。

2、治療女性生理疾病

維生素b6對女性雌性激素代謝非常有好處，可以調節女性雌激素的分泌，又可以促進皮質激素代謝，減緩女性月經前由于女性激素分泌失調所造成的經前緊張綜合征，讓你情緒更加的穩定，還能夠緩解女性經期疼痛和不適狀況等等。

3、防止器官衰老

維生素B6還可以促進核酸的合成，防止人體組織器官的老化，對身體非常的有好處。

4、改善精神狀態

若每天分3次來服用共60毫克的維生素B6，還可以有效的改善精神狀態，對患有抑郁癥的患者有很好的治療作用。

5、治療早期心血管疾病神奇養生網 WwW.LYXunlONg.cOM

如果將維生素B6與維生素B11以及維生素B2一起服用，可以治療由其引起的早期心血管疾病，但要注意劑量每天不可以超過250毫克。

維生素b6副作用

1、容易導致嚴重的感覺性神經系統疾病，吃多了會會讓你感覺到肌肉無力，感覺異常的情況，讓人體的感覺功能、運動功能、植物神經功能出現不同程度的受損。

2、若每天服用200毫克持續30天以上，可產生維生素B6依賴綜合癥。