我國對于人體血脈的足里置圖研究可以說是位于世界前列，人體結構復雜，確位其功奇養穴位多樣，片及不同的效膝陷下地方所治療的功效則有所不同，其中在穴位中用的蓋凹最多的一個穴位便是足三里，它可以有效地幫助人體緩解各種疾病，寸處下面便根據足三里的可緩準確位置圖片來為大家講講關于他的功效。
足三里的位置位于我們小腿外側，犢鼻穴下3寸，痛神距脛骨前嵴一橫指（中指）處，生網大家根據足三里的足里置圖準確位置圖片可以明顯看出它的位置，足三里是確位其功奇養“足陽明胃經”的主要穴位之一，有燥化脾濕，片及生發胃氣之效，效膝陷下常言道“長按足三里，蓋凹勝吃老母雞”，按摩足三里對人體有著非常強大的保健作用。
1、治療胃病
足三里的主要功效便是作用與腸胃上面，按摩足三里可以治療胃病，對于.胃痛，嘔吐，腹脹，腹痛，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾按摩足三里都有著治療效果，搭配上配上巨虛、三陰交、切口兩旁俞穴，有著非常好的鎮痛效果，可用于胃次全切除術，另外搭配中脘、內關，有和胃降逆，寬中利氣的作用，可以治療胃脘痛。
2、調理中氣
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除了治療胃病以外，按摩足三里還有著調理中氣之效，對于咳嗽氣喘，心悸氣短，乳癰有著不錯的治療效果，配沖陽、仆參、飛揚、復溜、完骨，有補益肝腎、濡潤宗筋的作用，主治足痿失履不收，而搭配天樞、三陰交、腎俞、行間可，調理肝脾，益補中氣。
3、清清瀉血熱
將足三里搭配梁丘、期門、內關、肩井按摩，有著清瀉血熱，疏肝理氣，寬胸利氣的作用，可以有效的治療乳癰，同時心悸也有著不錯的效果。
4、治急性中毒性肝炎
對于治療急性中毒性肝炎，足三里搭配陽陵泉、行間，有理脾胃，化濕濁、疏肝膽，清濕熱的作用可以輔助治療急性中毒性肝炎。
我們在按摩足三里的時候，可以做在椅子上，然后坐正，雙腿屈膝九十度，中指和食指疊加在一起，然后對準足三里進行按摩，大家在按摩足三里以后，可以感覺到明顯的通氣，作用，這時候出現打屁，打嗝感覺腸道在蠕動，或者是有一些輕微的腹瀉都是，非常正常的現象，不要過于擔心。