隨著物質生活越來越豐富，最養人們吃的胃修網喝的越來越豐富，而人們也愈發沒有口忌了，復胃冷的山珍神奇辣的統統都接受，所以導致現代的養胃養生人們得了各種腸胃病，那么既然這些腸胃病的效果顯著根源是因為食物，我們便也需要從食物入手來治療腸胃，最養那么吃什么最養胃修復胃呢？

養胃修復胃的胃修網食物

1、猴頭菇

想必大家對于猴頭菇不是復胃很熟悉，它主要長在我國東北等地區，山珍神奇是養胃養生一種非常名貴的食用菌類，被列為八大山珍之一，效果顯著猴頭菇有著很好的最養增進食欲，保護胃粘膜的胃修網功能，對于養胃修復胃有著奇佳的復胃效果，而且猴頭菇還有這對皮膚或者是肌肉癌有著明顯的抗擊效果，我們常吃猴頭菇就算沒有病也能夠起到增強免疫力的效果。

2、花生

在我國著名中藥奇書《草本綱目》中就有著對于花生的記載，其中便說道花生性平味甘，入脾、肺經，也就是說花生有著很好的健脾養胃等功效，花生可以幫助人體調養脾胃，提高人體的抵抗力，幫助人們延緩衰老，在民間甚至將花生稱之為長生果，便可見它的效果之佳。

3、鯽魚

神奇養生網 wWw.LYxuNLONg.com

鯽魚身為我國最常見的一種淡水魚類，是我們家家戶戶最常見的一種食用魚類，而且鯽魚價格便宜，營養價值還十分的豐富，它富含豐富的優質蛋白，有利于人們的吸收，人們常食用鯽魚不僅可以養胃修復胃，還能夠提高人體抵抗力，甚至對于哺乳期的婦女有著通乳的作用。

4、山藥

在山藥中含有非常豐富的淀粉酶等物質，可以有利于腸道的吸收，同時還能促進腸道的消化，山藥不僅是我們日常中的一種食材，它還是屬于一種中藥，有著平補脾胃的功效，對于胃陰虛有著很好的治療效果，當然在制作山藥的時候要注意帶手套，不然容易手癢。

上面我為大家講了吃什么最養胃修復胃，當然我們除了食療以外還要注意平時的飲食，不要吃生冷刺激的食物，要注意好好保護自己的胃，不然吃什么都是沒有用的。